また、間が空いてしまいました、、、。
本日は、最近の跳躍練習についてです！
コロナ禍の中トレーニングがつめず、全く跳べなかったところから少しずつ良い感覚を掴んできました。
動画のようにスローで見ると見やすいですが、三段跳びは最初の踏み切り後片脚ケンケンをするように跳びます。
ホップ・ステップ・ジャンプ
（左脚→左脚→右脚）
のホップ・ステップの部分がこの何年間上手く跳ぶことが出来ていませんでしたが、復調の兆しが見えてきました。
2週間後の【サトウ食品日本グランプリシリーズ 山口大会・第17回田島直人記念陸上競技大会】で跳べるよう調整して行きたいと思います！
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